Kurssystem

Das Kurssystem beinhaltet alle Sportangebote, die für Vereinsmitglieder und auch für Nichtmitglieder offen sind.

Die Kursangebote werden von zertifizierten Trainern und Sportwissenschaftlern geleitet und betreut. In der Regel laufen die Kursangebote 10 Wochen. Eine entsprechende Kursgebühr für Nichtmitglieder und ein Zusatzbeitrag für Mitglieder wird erhoben.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Die Anmeldung ist über die Abteilungsleitung vorzunehmen: fitundgesund@Rot-Weiss-Darmstadt.de.

AngebotTag und UhrzeitQ4
Rückentraining
Dehnung, Stärkung und
Prävention
Montag 19.30 Uhr 05.10.
superMAMAfit –
BauchBeutelPo
Fitness für junge
Mamas mit Kind
in KlärungOFFEN
Pilates
Fortgeschrittene
Donnerstag 9.00 Uhr15.10.
Pilates
Best Ager – 60 +
Donnerstag 10.00 Uhr15.10.
Funktionales
Ganzkörpertraining
Gesundheitsorientiertes
Ganzkörpertraining
Donnerstag 19.15 Uhr29.10.
Zumba
Tanzworkout und
Fitnessparty
Donnerstag 20.15 Uhr01.10.
Pilates
Mattentraining
Samstag 10.30 Uhr21.11.
Pilates
Mattentraining Anfänger
Samstag 11.30 Uhr10.10.
HATHA YogaMittwoch 9.30 UhrNOV

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