Kurssystem

Das Kurssystem beinhaltet alle Sportangebote, die für Vereinsmitglieder und auch für Nichtmitglieder offen sind.

Die Kursangebote werden von zertifizierten Trainern und Sportwissenschaftlern geleitet und betreut. In der Regel laufen die Kursangebote 10 Wochen. Eine entsprechende Kursgebühr für Nichtmitglieder und ein Zusatzbeitrag für Mitglieder wird erhoben.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Die Anmeldung ist über die Abteilungsleitung vorzunehmen: fitundgesund@Rot-Weiss-Darmstadt.de.

AngebotTag und UhrzeitStart
Rückentraining
Dehnung, Stärkung und
Prävention
Montag 19.30 Uhr 21.06.2021
Pilates
A(nfänger) &
F(ortgeschrittene)
Donnerstag 9.00 Uhr05.08.2021
Pilates
Best Ager – 60 +
Donnerstag 10.15 Uhr05.08.2021
Funktionales
Ganzkörpertraining
Gesundheitsorientiertes
Ganzkörpertraining
Donnerstag 19.15 Uhrin Planung
Zumba
Tanzworkout und
Fitnessparty
Donnerstag 20.15 Uhr10.06.2021
Pilates
für Einsteiger
Samstag 10.00 Uhr12.06.2021
HATHA YogaMittwoch 9.30 Uhrin Planung

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